¡LOS ADULTOS MAYORES SIGUEN SIENDO SERES SEXUALES!

por Lourdes Valentín Peraza
¡LOS ADULTOS MAYORES SIGUEN SIENDO SERES SEXUALES!
Piensa en cómo te gustaría que tu vida íntima fuera en el futuro, ¿no preferirías tener experiencias sexuales satisfactorias a lo largo de toda tu vida?
Recuerda que eres una profesional de confianza, y de responder como lo harías con cualquier otra persona con las mismas preguntas.
Aunque el envejecimiento, y las enfermedades relacionadas con el, a menudo tienen un profundo efecto en la sexualidad y la intimidad tanto para hombres como para mujeres, es importante entender esos cambios y saber que se pueden tomar medidas para mantener la sexualidad y la intimidad a medida que las personas envejecen.
A continuación se presentan ciertos cambios que afectan a mujeres y hombres, específicamente con el envejecimiento:
  • Mujeres: La lubricación vaginal disminuye
    Disminución del libido o el deseo sexual ocurre
    Disminución rápida de la excitación después del orgasmo
    Pérdida de elasticidad en los tejidos vaginales
    Adelgazamiento de los tejidos vaginales
    Cambios en la forma, el tamaño y el color de la vulva y la vagina
    Disminución del estrógeno
  • Hombres: Cambios en la erección: más lenta, menos llena, puede no durar tanto tiempo, desaparece más rápido después del orgasmo, más tiempo entre erecciones
    Toma más tiempo llegar al orgasmo
    Se necesita más estimulación para obtener la erección
    Disminución de la testosterona
    Menos semen
    Pérdida de capacidad para detectar la eyaculación
    Disminución del libido o el deseo sexual ocurre
CONDICIONES MÉDICAS (RELACIONADAS CON EL ENVEJECIMIENTO) QUE AFECTAN LA SEXUALIDAD
Muchos problemas sexuales que ocurren más tarde en la vida no son causados por la edad, sino provocados por problemas de salud, tales como:
  • Artritis
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Diabetes
  • Enfermedades respiratorias
  • Derrame Cerebral
  • Demencia
  • Los medicamentos que tratan problemas de salud como estos también pueden causar efectos secundarios sexuales.
¿CÓMO ALGUIEN RECUPERA Y MANTIENE SU SEXUALIDAD A MEDIDA QUE ENVEJECE?
  • Adaptar: Adapta tu rutina sexual a las horas del día en las que los niveles de energía son más altos.
  • Comunicar: Habla con tu pareja acerca de cómo te estas sintiendo
  • Consultar: Siempre consulta con tu médico para estar segura(o) de que las actividades sexuales están bien para tu salud.
  • Ejercitar: Si usted es una mujer o un hombre, usted debe practicar los ejercicios Kegel para mantener la salud en los músculos pélvicos; además, ¡puede ayudar a los hombres a mantener las erecciones por más tiempo y ayudar a ambos sexos a tener orgasmos más fuertes!
  • Expandir: Prueba nuevos juguetes y técnicas para la excitación.
  • Explorar: Lo que te sienta bien a ti y a tu pareja puede cambiar con la edad. Explora nuevas (y viejas) maneras de mantener la intimidad a través del tacto: tomarse las manos, dar un masaje suave o simplemente besarse.
RECOMENDACIONES DE PRODUCTOS DE PURE ROMANCE:
  • Anillo C: Los anillos C pueden ayudar a un hombre que está experimentando pérdida de erección o ablandamiento del pene a mantener una erección.
  • Productos de mejora: Los cremas intensificadoras ayudan a construir la excitación rápidamente al aumentar la sensibilidad en la superficie de la piel. Los productos de mejora son una gran opción para alguien con problemas de excitación o incluso alguien con menos deseo, ya que a menudo las personas necesitan sentir excitación antes de tener cualquier deseo para la actividad sexual.
  • Lubricantes: Un lubricante a base de agua puede ayudar a que las relaciones sexuales se sientan más cómodas y placenteras para una mujer que experimenta resequedad vaginal porque imitará su humedad natural.
  • Dilatadores vaginales: El Vaginal Dilator Set ayuda a estirar las paredes vaginales en mujeres que pueden haber experimentado encogimiento vaginal o estrechamiento; ayuda a preparar a las mujeres para las relaciones sexuales o exámenes vaginales.
  • Vibradores: Los vibradores son ideales para usar solo o con una pareja para explorar tus puntos erógenos. Los vibradores pueden proporcionar diferentes niveles de intensidad, lo que puede beneficiar a aquellos con una sensibilidad genital disminuida.
Es importante consultar a su médico u otro profesional de la salud, con cualquier problema relacionado con la salud que experimenten, o si actualmente experimentan alguno y quieren introducir productos, que es lo más adecuado para ellos.
Información: Live A Live wellness Blog
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